セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

セルフケアは大きく3つあります。

  • 普段の姿勢(立ち方、座り方)
  • 身体の休め方(睡眠指導など)
  • デトックス(食事指導など)

です。

あなたは、正しい身体の休め方をご存知ですか?

疲れがなかなか取れない多くの方は【身体の休め方】を軽視したり、誤解しています。

休み方を変えるだけでも不調は変化しますので、ぜひ正しい【身体の休め方】を身につけていただきたいと思います。

膝・腰・股関節でお悩みなら

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